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Description

Il TRX, acronimo di “Total Resistance eXercise“, è un innovativo sistema di allenamento sospeso che impiega cinghie regolabili ancorate a un punto fisso. Questo metodo di fitness coinvolge il corpo in esercizi che sfruttano la resistenza del proprio peso corporeo, migliorando la forza, la stabilità, l’equilibrio e la flessibilità. I movimenti funzionali eseguiti durante gli allenamenti TRX permettono di lavorare su molteplici gruppi muscolari simultaneamente, fornendo un allenamento completo e altamente efficace. Grazie alla sua versatilità, il TRX si adatta a diversi livelli di fitness, rendendolo una scelta popolare sia per principianti che per atleti avanzati. Questo strumento è utilizzato in molteplici contesti, inclusi centri fitness, programmi di riabilitazione e sessioni di allenamento all’aperto, offrendo una modalità versatile ed efficiente per raggiungere obiettivi di fitness e migliorare la salute complessiva.