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Ciao, mi chiamo Raffaele Liccardo.
Chinesiologo
con specialistica e master in Management per
le attività sportive
e master in scienze dell’alimentazione umana

Ciao, mi chiamo Raffaele Liccardo.
Chinesiologo
con specialistica e master 
in Management per le attività sportive e  in
scienze dell’alimentazione umana

  1. BAMBINO

    Già da bambino avevo questo sogno, passavo da uno sport all’altro, affamato di scoprire come gli atleti interpretassero lo sforzo sia mentalmente che fisicamente.

    Mi allenavo duramente, consapevole che acquisendo esperienza nel campo, avrei potuto interagire meglio con persone con gli stessi interessi.

    Non mi sbagliavo.

    Giunto il periodo dell’università, scegliere non è stato difficile e un’estate di studio intenso mi ha consentito la conquista di un posto a scienze motorie.

  2. ESERCITO ITALIANO

    La mia prima opportunità reale nell’ Esercito Italiano.

    Partito come volontario, dopo l’addestramento mi arriva l’assegnazione nell’alto viterbese. I miei superiori mi assegnano l’incarico di tecnico di sala attrezzi all’interno della struttura. Qui , mostrando tutta la mia passione e dedizione al lavoro, riesco a conquistare un Elogio militare trascritto a matricola.

    Nel tramite, i miei studi continuano mentre il periodo nell’E.I. stava per terminare.

    A distanza di poco, una piccola struttura dell’agro mi contatta, accetto e mi distinguo in breve tempo. Ma gli anni passano, altre strutture mi ingaggiano, ma in cuor mio sapevo che non è la mia strada.

  3. PREPARATORE FIT

    Così, mantenendo i miei posticini come istruttore, riesco ad accaparrarmi un terzo lavoretto nel tennis come preparatore atletico FIT nel settore agonistico, e poi un quarto lavoretto nella Nocerina Calcio come preparatore atletico Allievi e Juniores.

    Nel cassetto, giace il mio progetto: diventare un Personal trainer, non il solito PT, ma un professionista del settore in grado di aiutare nel concreto ogni cliente.

  4. RL TRAINER

    Mi riscrivo all’università e conseguo un master in management per dirigere la mia futura struttura.

    Intanto maturo esperienza sul campo e con corsi d’aggiornamento e perfezionamento di enti privati, finchè arriva l’anno della scelta.

    Visiono molte strutture e nel 2017 mi innamoro di un posto, ovvero l’attuale studio, fondando la RL Trainer, un concetto di palestra ben diverso dalle altre.

    Piccoli gruppi di 5 persone a turno dove ogni cliente può sentirsi a proprio agio, allenandosi in tranquillità senza file né stress, insomma un PT Studio accessibile a tutti.

LA MIA STORIA

BAMBINO

Già da bambino avevo questo sogno, passavo da uno sport all’altro, affamato di scoprire come gli atleti interpretassero lo sforzo sia mentalmente che fisicamente. Mi alleno duramente, consapevole che acquisendo esperienza nel campo, avrei potuto interagire meglio con persone con gli stessi interessi.

Non mi sbagliavo.

Arriva il periodo dell’università, scegliere non è stato difficile, un’estate di studio intenso mi consentì la conquista di un posto a scienze motorie.

Esercito Italiano

La mia prima opportunità reale nell’ Esercito Italiano.

Partito come volontario, dopo l’addestramento mi arriva l’assegnazione nell’alto viterbese. I miei superiori mi assegnano l’incarico di tecnico di sala attrezzi all’interno della struttura. Qui, mostrando tutta la mia passione e dedizione al lavoro, conquiso un Elogio militare trascritto a matricola.

Nel tramite, i miei studi continuano mentre il periodo nell’E.I. stava per terminare.

A distanza di poco, una piccola struttura dell’agro mi contatta, accetto e mi distinguo in breve tempo. Gli anni passano, altre strutture mi ingaggiano, ma in cuor mio sò che non è la mia vita.

PREPARATORE FIT

Così, mantenendo i miei posticini come istruttore, riuscii ad accaparrarmi un terzo lavoretto nel tennis come preparatore atletico FIT nel settore agonistico, e poi un quarto lavoretto nella Nocerina Calcio come preparatore atletico Allievi e Juniores.

Nel cassetto, giaceva il mio progetto: diventare un Personal trainer,non il solito PT, ma un professionista del settore in grado di aiutare nel concreto ogni cliente.

RL TRAINER

Mi riscrivo all’università e conseguo un master in management per dirigere la mia futura struttura.

Intanto maturo esperienza sul campo e con corsi d’aggiornamento e perfezionamento di enti privati, finchè arriva l’anno della scelta.

Visiono molte strutture e nel 2017 mi innamoro di un posto, ovvero l’attuale studio, fondando la RL Trainer, un concetto di palestra ben diverso dalle altre.

Piccoli gruppi di 5 persone a turno dove ogni cliente può sentirsi a proprio agio, allenandosi in tranquillità senza file né stress, insomma un PT Studio accessibile a tutti.

formazione

LAUREA E MASTER

Laurea in Scienze Motorie e del Benessere

Master in management dello sport

Laurea in Management dello sport

Master in Scienza dell'Alimentazione e dietetica applicata, fabbisogni nutrizionali negli sportivi

Top... consigliatissimo .... parla un’ antisportiva, dove facevo 3 giorni di palestra e poi nn ci andavo più ... pensavo che anche con lui sarebbe successo la stessa cosa ... ed invece no ... ☺️

Rita della Porta

professionalità, serietà e competenza sono i punti di forza del personal trainer Raffaele Liccardo, sempre pronto a spronarti ed indirizzarti verso l'obiettivo! grande!!!

Federico Langella

Un professionista che segue ad ogni passo il tuo allenamento. Consiglio pienamente ad ogni persona che vuole migliorare la propria forma fisica!!

Silvio Iervasi

TENNIS
OLTRE LA PREPARAZIONE ATLETICA

Un manuale ricco di informazioni ed esercizi tecnici per la preparazione atletica dele tennis.