Allenamento mattutino: i vantaggi di un buon risveglio
Oggi dedicherò qualche riga riguardo l' allenarsi al mattino, dibattito sempre più gettonato in termini di risultati.Da premettere che, per quanti benefici si possano ottenere, ognuno, per gestione del proprio tempo, si allenerà negli orari più comodi, secondo la propria routine di allenamento, nonché tempistiche...
31 Marzo 2025